białko kokosowe

[...] posiłku. No i wjechała paka na ten miesiąc. https://i.ibb.co/r4sd2t9/IMG-6578.jpg Wziąłem na sprawdzenie nową berberynę HCL, piczkę w żelu, bo tej jeszcze nie jadłem i białko kokosowe z białą czekoladą! Whey Delicious o smaku kokosa zniszczyło mi system, więc liczę, że tu też będzie nieźle. No i białko wegańskie o nowym smaku słonego [...]

A żuberek z czym tam teraz świruje ?? Jak zwykle z ziółkami. Na przesilenie wiosenne ;-) I cała reszta typu ALA, resveratrol itd. Plus obowiązkowo białko kokosowe :-) Jeśli pytasz o medykamenty to skromnie: test, tura inj i PEG-MGF.

orginalny przepis jest bez bialka i gainera wiec mozna bez. bialko kokosowe to jest bialko o smaku kokosu Od zwyklego sernika rozni sie to tym ze nie zawiera cukru i ma znikome ilosci weglowodanow. Jesli ktos jest na diecie a nie potrafi juz wytrzymac bez czegos slodkiego to takie ciasto jest idealne. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-11 [...]

lena a to białko kokosowe dobre było? (w smaku na pewno;) )

"ja osobiscie daje okolo 40 gram bialka kokosowego" co to jest białko kokosowe? sa wiurki kokosowe ale białko?

Hej Mam pewien temat i nie umiem sobie odpowiedzieć. Mam dietę żeby zwiększyć masę mięśniową - moje pytanie brzmi: Czy po treningu wypić białko i zjeść banana, a w domu ryż/kurczak CZY przygotować w domu Shake (pół awokado, 100 ml mleka, żółtko jaja, 30 g białka, wiórki kokosowe) i posiłek za 2-3 godziny?

Cześć. Chce zaczac ćwiczyć i jestem na etapie układania diety redukcyjnej . Nurtuje mnie posiłek potreningowy, czy może tak wyglądać: Białko 50g owsiane 30g owoce leśne 100g kiwi 1 szt banan 1 szt czekolada 78% 10g mleko 3,2% 100ml mleczko kokosowe 100 ml taki posiłek to około 800 kcal w tym 58g białka, 31 tłuszczy i 72g węgli Głównie [...]

Skład -płatki zbożowe 56% (owsiane, kukurydziane, pszenne) -owoce suszone i kandyzowane (rodzynki banan, wiórki kokosowe, papaja, ananas) - syrop skropiowy -olej roślinny -kuleczki ryżowe -ziarna słonecznika -aromat lecytyna -sól WARTOŚCI ODŻYWCZE 424 kcal Węglowodany (w tym cukry 28,3g) 62,5g Białko 9,2 Tłuszcz 15,2g Błonnik 5,2g Sód 0,17g Lepsze [...]

Noszę się z zamiarem zrobienia batonów proteinowych. Chciałbym, aby znalazły się tam takie składniki jak: białko WPC 80% naturalne, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, masło orzechowe. Niestety, nigdy nie robiłem rzeczy tego typu. Jakie polecacie proporcje na 100 g? 100 g baton powinien zawierać jakieś 25 g białka z WPC (mniej więcej 30 g prochu). [...]

Witam :) Pytanko mam odnośnie jutrzejszego śniadania. Czym mogę zastąpić 40g odżywki w koktajlu? Staty odżywki: Białko 73.00 g Węglowodany 10.00 g Tłuszcz 8.00 g Kaloryczność 397.0 kcal Posiłek: proteinowy koktajl z owocami serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) (230g) odżywka proteinowa (40g) otręby owsiane - sante (8g) wiórki kokosowe (8g) [...]

Witam! Co sadzicie o Musli Tropkalne na sniadanie? (dieta na mase). Skład: Platki zbozowe 56% (owsiane, kukurydziane, pszenne), owoce suszone i kandyzowane 20, 7 % (rodzynki, banan, wiórki kokosowe, papaja, ananas) Syrop skrobiowy, olej roślinny, kuleczki ryżowe, ziarna słonecznika, aromat, lecytyna, sól. Wartosci Odzywcze w 100g: Wartosc [...]

[...] , jaja, twaróg, banan, słonecznik, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, rodzynki. Czy z takich składników wyjdą wysokokaloryczne, a zarazem zdrowe i bogate w węglowodany i białko ciasteczka, które mógłbym sobie zabrać do szkoły(dodatek do II sniadania który czasem kuleje) i czasem przekąsić w domu?? Jeśli tak to czy moglibyście mi podać jakieś [...]

[...] kokosowe,maslo orzechowe , badz sam omlet) drugi , trzeci , czwarty posilek to 120g fileta z kurczaka+olej kokosowy 5g + ryz basmati 50g + warzywa kolacja odżywka białkowa plus orzechy włoskie czasami zamienniki (losos,makrela,jajecznica,twarog) białko 150g tłuszcze 46g wegle 159g kalorycznosc ok 1800 cwicze 5 razy w tygodniu ( 3 [...]

[...] gryczanej, 200g piersi z kurczaka ,10 ml oliwy z oliwek 5 17:00 - 50g kaszy gryczanej ,100 g piersi z kurczaka, ogórek ,10 ml oleju mtc 6 20:00 - 100g tuńczyka w wodzie,serek ziarnisty 100g , wiórki kokosowe 20g i w dni treningowe 7 22:00 białko na mleku 100ml (1,5%) jest to moja 1 dieta redukcyjna więc proszę o wyrozumiałość pozdrawiam

[...] słonecznika - wiórki kokosowe - 1 całe jajko + 2 białka - łyzka dżemu własnej roboty do smaku ?? Teoretycznie wszystko to co tu wymienilem jest zdrowe - są węgle tłuszcze i białko dobrej jakosci ...ale gdzies jakos mi się kojarzy , że przed treningiem powinno starac sie spozyc mięso ...nie wiem na ile to jest wazne ? Tak czy siak - takie cos [...]

Dane: Wzrost- 185cm Waga-80kg Staż treningowy- 10 miesięcy Wiek - 20 lat Zapotrzebowanie kaloryczne- 2700kcal 270 gram z węglowodanów+202,5 grama z białek+90 gram z tłuszczy=560g 1 POSIŁEK - Śniadanie - Płatki owsiane - Mleko 2%- 350ml - Orzechy lub wiórki kokosowe 2 POSIŁEK - Na uniwerku - Chleb żytni razowy - 3 jajka - Pomidor - Ogórek 3 [...]

Yo, posiadam francuskie musli, ok 2kg. dlatego warto je wszamać, jeśli jest ok. I tutaj chciałbym poznać waszą opinie. Nazwa: musli z rodzynkami i orzechami Składniki: rodzynki 20% orzechy laskowe 7,5% płatki owsiane, pszenne, jęczmienne, żytnie, kukurydziane(Mais(nie znalazłem tłumaczenia), sól, ekstrakt ze słodu jęczmiennego), płatki kokosowe, [...]

Składniki na placuszki: Tropical - Mąka Kokosowa, 20 g Sante - Otręby Pszenne, 15 g Whey 30g Mleczko kokosowe light 50g Białko Z Jajka, 70 g Szczypta proszku do pieczenia 50ml mleka Składniki na krem: Twaróg 160g Serek kanapkowy 50g Słodzik (ewentualnie) Wykonanie: Blendujemy białka z mleczkiem kokosowym i mlekiem, i stopniowo dodajemy do masy [...]

Doszedłem do wniosków, że trzeba założyć dziennik. Od poniedziałku startuje!!!! Mam 92kg, 190cm.... Dieta białko/tłuszcz/węgiel 2 1 4 1.Posiłek 6.00 -5 jajek na twardo 33/25/2 -wiórki kokosowe 1/16/2 -ryż 100g 6/0,6/76 -marchewka 40/41/80 2.Posiłek 9.00 -jogurt naturalny 250g 12/5/15 -orzechy włoskie 20g 4/15/4,5 -banan 100g 1/0.5/20g [...]

Witam - co sadzicie o tych platkach ? (chodzi mi o te zolte po prawej stronie. Wartosci odzywcze w 100g produktu : energia : 427 kcal bialko : 8,1 g weglowodany 52,24 g tluszcz 19,7 g błonnik 5,52 g magnez 81,54 mg Sklad : platki owsiane, cukier ;/, olej roslinny, maka przenna, platki ryzowe, wiorki kokosowe, herbatniki, syrob skrobiowy, [...]